Cara Alami Mengatasi Sesak Nafas Dengan Cepat

Cara Alami Mengatasi Sesak Nafas Dengan Cepat -,Sesak nafas atau kesulitan bernafas, dimana seseorang akan merasa seperti kekurangan udara atau tidak bisa leluasa menghirup udara sehingga frekuensi nafasnya menjadi cepat, rasa sesak di dada dan sangat menakutkan. Mungkin gejala akan bervariasi tergantung pada penyebab sesak nafas nya.sesak nafas
Sesak nafas disebabkan oleh adanya gangguan pada paru-paru. Bahkan sedikit pula orang yang meninggal akibat penyakit sesak nafas ini. Kebanyakan masyarakat mengambil pengertian sesak nafas merupakan tanda dari penyakit jantung. Walapun demikian sekitar 75% penyebab sesak nafas disebabkan oleh fungsi kerja organ jantung yang tidak stabil, bahkan sering kali penderita sesak nafas ini mengalami rasa nyeri di bagian dad ketika mengambil atau membuang nafas.

Cara Alami Mengatasi Sesak Nafas Dengan Cepat

Sesak nafas ialah gangguan yang kerap kali terjadi karena di sebabkan oleh gangguan kesehatan pada saluran pernafasan. Sesak nafas bukan hal langka untuk dialami, karena banyak orang yang telah mengalami sesak nafas juga.

Sesak nafas dapat dialami oleh semua kalangan usia, maka dari itu tidak anak-anak, remaja ataupun orang dewasa bisa mengalami sesak nafas juga terjadi nya sesak bisa dialami karena disebabkan oleh ada nya masalah pada organ di dalam tubuh yaitu paru-paru.

Masalah pada paru-paru akan dialami akan menyebabkan oleh permasalahan yang di dalam tubuh. Sesak nafas bisa jika dialami akan menyebabkan tubuh sulit dalam mengatur nafas dengan baik, maka dari itu proses pernafasan akan terganggu jika sedang mengalami sesak nafas.

Apabila terjadi sesak nafas pada Anda ataupun pada orang di sekitar Anda, maka segera atasi kondisi tersebut. Pasalnya jika kondisi tersebut dibiarkan saja, bisa saja terjadi hal-hal berbahaya yang tentu saja tidak Anda inginkan. Lalu bagimana cara mengatasi sesak nafas? Berikut informasi selengkapnya.

1.Berhenti Merokok

Tak sedikit orang yang menderita sesak nafas mempunyai kebiasaan merokok. Keduanya tentulah saling bertabrakan dan mempunyai perbandingan yang kontras. Untuk menormalkan sistem pernafasan, maka Anda (yang merokok) harus memulai untuk bermusuhan dengan batang rokok.

Carilah motivasi agar bisa keluar dari jebakan yang didatangkan oleh rokok. Memang kita semua tahu kalau berhenti merokok itu adalaha jalan yang sangat sulit untuk ditempuh, terlebih mengingat adanya zat adiktif pada rokok yang membuat seorang pecandu akan kesulitan sekali meninggalkan. Tapi bila Anda inging menikmati hidup yang berkualitas, jauhilah rokok sedari sadar akan dampaknya.

2.Konsumsi makanan yang mengandung minyak atsiri

Cara mengatasi sesak nafas yang lainnya adalah dengan menggunakan minyak atsiri. Minyak atsiri bisa memberikan gejala panas sehingga dapat meredakan sesak nafas. Beberapa bahan makanan yang mengandung minyak atsiri adalah bawang putih, bawang merah, cengkeh, jahe dan kayu manis.

3.Tarik nafas dalam dan panjang

Anda juga bisa mengajarkan orang yang sesak nafas tersebut untuk menarik nafas dalam-dalam dan menghembuskannya secara perlahan. Cara ini dinilai cukup efektif sebagai cara mengatasi sesak nafas, tahanlah selama kurang lebih 3 detik, kemudian hembuskan secara perlahan. Lakukan hal ini beberapa kali sampai orang tersebut merasa lebih nyaman. Namun jika masih kesulitan bernafas, cobalah berikan segelas air hangat terlebih dahulu. Ada kemungkinan pernafasannya terganggu akibat ada dahak yang menyumbat atau mengganjal.

4.Konsumsi Vitamin

Studi menunjukan adanya perubahan postif pada paru-paru seseorang yang tidak luka akan kebutuhan vitamin harian. Vitamin yang baik untuk paru-paru adalah yang mempunyai sifat antioksidan, seperti vitamin A, C, E dan vitamin D. Anda pasti tahu salah satu manfaat dari keempat vitamin tersebut, maka jangan lupakan mereka dalam hari-hari Anda.

5.Jauhkan dari Alergen

Bagi Anda yang punya alergi terhadap sesuatu atau gangguan kesehatan seperti asma, maka cara mengatasi sesak nafas yang harus Anda lakukan adalah menghindari alergen. Misal ada seseorang yang alergi terhadap udara dingin atau debu, maka yang harus Anda lakukan adalah menjauhkan orang tesebut dari alergen, namun apabila cara ini masih belum berhasil, maka Anda harus memberikan bronchodilator supaya nafas kembali menjadi normal lagi. Namun supaya lebih aman lagi, sebakinya Anda bawa orang yang sesak nafas tersebut ke dokter terdekat.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi sesak nafas. Ingat ya Sobat, hati-hati dalam mengkonsumsi obat untuk jangka panjang, karena obat itu sendiri merupakan racun bagi tubuh.

Jika Anda terlalu sering mengkonsumi obat, salah-salah malah bisa menyebabkan kerusakan pada jantung dan ginjal. Jadi anda yang salah pilih obat. Semoga artikel tentang Cara Alami Mengatasi Sesak Nafas Dengan Cepat, bermanfaat untuk anda.

Bila Anda sedang mencari Obat Sesak Nafas Dengan Cepat jangan salah pilih ya sobat, karena kalau salah pilih akan menjadi fatal dan menimbulkan kematian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *