Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi Tanpa Obat

Pembahasan artikel kali ini, kita membahas mengenai Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi Tanpa Obat. Asam urat merupakan penyakit yang bisa menyerang setiap orang, umunya bagi orang yang berusia 40 tahun ke atas bagi pria dan bagi perempuan biasanya setelah terjadi masa meopoause.penyakit asam

Penyakit ini muncul disebabkan karena adanya pengkristalan natrium urat baik di dalam atapun luar persendian. Asam urat hanyalah satu dari dua ratus jenis peradangan sendi yang sering menyerang manusia.

Asam urat biasanya juga menyertai beberapa penyakit lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit batu ginjal. Kondisi ini harus membuar penderita mendapatkan perawatan yang tepat untuk menghindari komplikasi. Berikut ini adalah beberapa Cara

Mengatasi Asam Urat Tinggi Tanpa Obat.

 

makanan tang baik1.Perbanyak Konsumsi Air Putih
Penyembuhan asam urat sebenarnya mudah, kamu bisa rutin mengonsumsi air putih minimal 8-10 gelas dalam sehari. Air putih merupakan jenis minuman yang baik untuk melarutkan asam urat dalam ginjal. Dengan konsumsi rutin, maka kadar asam urat dalam tubuh tak akan menjadi pekat, sehingga kemungkinan mengkristal pada bagian sendi sangatlah kecil.

2.Mengkonsumsi Pisang
Pisang akan membantu tubuh anda merasa lebih baik ketika kadar asam urat sangat tinggi. Pisang mengandung kadar kalium yang sangat tinggi sehingga bisa membantu mengolah asam urat menjadi limbah dan keluar dari tubuh bersama dengan urin. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam pisang juga bisa membantu mengendalikan kesehatan dari sistem metabolisme tubuh. Bahkan pisang juga akan membantu meredakan rasa nyeri dan bengkak karena asam urat.

Cara Perawatan :

  • Anda bisa makan pisan secara rutin sebanyak satu atau dua buah setiap hari.
  • Anda juga bisa mencampurkan pisang dengan satu gelas yogurt. Yogurt akan membantu tubuh menjadi lebih kuat karena mengandung bahan probiotik alami.

Baca Artikel Selanjutnya :

Manfaat Buah Ceri

3.Minuman Jus Lemon Setiap Hari
Lemon juga bisa menjadi buah yang bisa menurunkan asam urat dan membantu kadar asam urat stabil di dalam tubuh. Lemon mengandung bahan alkali yang bisa membantu menurunkan kadar asam berlebihan dalam tubuh. Bahkan lemon yang mengandung vitamin C cukup tinggi juga bisa membantu memelihara jaringan tubuh yang rusak akibat asam urat.

Cara Perawatan :

  • Pilih lemon yang masih segar dan banyak mengandung air, cuci bersih, kemudian peras hingga mengluarkan airnya.
  • Campurkan air perasan jeruk lemon dengan seujung sendok kecil bubuk baking soda.
  • Tunggu selama beberapa saat dan kemudian minum air perasan jeruk lemon ini.
  • Jika anda tidak memiliki baking soda maka juga bisa menggunakan madu.

4.Daun Salam
Daun salam biasanya banyak digunakan oleh para ibu rumah tangga ketika sedang memasak. Daun ini mampu memberikan aroma masakan yang khas dan lezat. Selain bermanfaat bagi masakan, ternyata kaandungan kalium dalam daun salam terbukti mampu menurunkan kadar asam urat dengan cepat.

Cara Perawatan :

  • Siapkan terlebih dahulu 10 lembar daun salam dan 2 gelas air.
  • Setelah dibersihkan, rebus daun salam tadi dengan 2 gelas air.
  • Tunggu hingga rebusan mendidih dan menyisakan 1 gelas air
  • Konsumilah air rebusan daun salam tadi secara rutin maksimal 3 hari dua kali. Lakukan selama 1 bulan dan lihat hasilnya.

5.Minum Teh hijau
Penderita asam urat juga disarankan untuk minum teh hijau secara rutin. Teh hijau mengandung kadar katekin yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat. Teh hijau juga mengandung bahan antioksidan yang bisa membantu melawan radikal bebas yang sering menyerang penderita asam urat tinggi. Minum teh hijau sebaiknya tidak dicampur dengan gula karena gula bisa merusak kerja senyawa dalam teh hijau.

WARNING : Penyakit asam urat muncul salah satunya disebabkan karena kolesterol tinggi, ada baiknya setelah mengobati dengan cara diatas kamu baca Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi Tanpa Obat agar nanti tak mudah kambuh kembali.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *